跟大家细说一下前三个月吃燕窝对胎儿好吗

怀孕期间一些孕妇想吃燕窝，但是不知道在什么时间段吃燕窝比较合适，首先明确一点在孕期是可以吃燕窝的。燕窝作为一种名贵的食物，里面含有大量的蛋白质、维生素和微量元素，对于胎儿生长发育有着重要的作用。但是很多孕妈并不知道什么时候吃燕窝最好，那么今天就来 跟大家细说一下前三个月吃燕窝对胎儿好吗。

前三个月吃燕窝对胎儿好吗：

孕妇吃燕窝最好的时候就是怀孕的前三个月开始吃，这是因为怀孕的前三个月吃燕窝能帮助胚胎的稳定还有可以帮助胚胎的发育。怀孕的前三个月是最关键的三个月，这三个月里一般是没有孕检检查的，但是这三个月是最容易流产的三个月。怀孕前三个月坚持每天吃燕窝能帮助胚胎的稳定，还能营养胚胎，帮助发育。

燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔”一般食用燕窝期间少吃辛辣食物，不抽烟或少抽烟。还是有讲究的。 ①晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力最佳。 ②早上5点至7点——小朋友、妇女和年长长辈调养吃用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状况符合。孕妇吃燕窝讲究清淡滋补，每周2—7次。吃燕窝时应注意的事项吃燕窝前后两三天最好不要吃油炸，酒，可依据具体情况自行调整，如果您还想了解更多，但是量宜少、牛奶，相信大家对燕窝的吃法及用量都有所了解。