中药减肥最有效配方

你的草药大部分是用来食疗的，所以对身体伤害不大，几乎没有副作用。但是这种药材主要是利于引流，大部分肥胖是因为脾虚。我给你介绍三个药方。可以针对不同的肥胖开合适的药。1单纯性肥胖，脾虚湿热。防己15克、黄芪30克、丹参15克、荷叶10克、茯苓15克、泽泻15克、生山楂30克、生何首乌30克、生半夏10克、陈皮10克、生大黄6克(下部)、淫羊藿15克，加水煎煮服用。肥胖的适应症包括腹胀，下午至深夜前半段加重，早晨减轻，肥胖加重，腹胀，乏力，上下行走气短，下肢轻度水肿，口干舌苔白。木香9g、香附18g、半夏9g、陈皮9g、神曲9g、砂仁9g、莱菔子9g、枳实9g、茯苓9g、白术9g、桔梗9g、甘草9g、槟榔8g、大腹皮9g。主治：肥胖，喜甘脂，熊腹丰满，四肢沉重，苔白腻，脉滑。水煎取半夏9克、陈皮9克、茯苓12克、枳实9克、制南星9克、甘草3克、槟榔9克、泽泻9克。

 

　　方法/步骤

 

　　周一：枸杞消除周末水肿

 

　　早餐：大麦粥1碗，黄瓜1份，泡水枸杞30克。

 

　　中餐：1盘黄花菜，1/2碗米饭。

 

　　晚餐：蔬菜汤1份，米饭1小碗，泡水枸杞30克。

 

　　功效：枸杞是一种非常有效的去水肿食品。饮食、外出聚会、熬夜都是很难避免的，容易导致体内水分过多堆积，引起水肿。这个配方可以解决水肿问题，让减肥顺利进行。此外，枸杞还能起到滋阴补肾的作用，非常适合气血不足的女性。不仅减肥效果显著，还能起到美容养颜的作用

 

　　减肥中药秘方

 

　　星期二：大黄开胃消食

 

　　早餐：饭前5片大黄片，1碗皮蛋瘦肉粥。

 

　　中餐：炒黄瓜片1份，米饭1碗，泡水枸杞30克。

 

　　晚餐：1个木耳炒鸡蛋，半碗米饭，1杯鲜榨胡萝卜汁。

 

　　功效：周二的减肥主题是健胃消食，因为大黄含有白藜芦醇，不仅能抑制胆固醇的吸收，还能增加内皮的致密性，减少脂肪的堆积。同时能有效促进肠胃的蠕动和消化，帮助身体快速燃烧脂肪，清除多余油脂，燃烧脂肪。

 

　　配以黄瓜、木耳等减肥食品，减肥效果倍增，能让你在不知不觉中减肥，永远不会饿肚子，也不会像吃减肥药一样影响身体健康。

 

　　减肥中药秘方

 

　　周三：茯苓超高纤维素

 

　　早餐：蜂蜜水1杯，红薯饼2块，水煮菠菜1份。

 

　　中餐：茯苓豆腐1个，全麦馒头1个。

 

　　晚餐：1份魔芋，1小碗水煮面，1杯苹果汁。

 

　　功效：周三，是身体通过高纤维和低热量食物帮助胃蠕动的时候了。茯苓具有很好的健脾和胃功能，还可以调理身体，排除体内所有的有毒物质和废物，促进血液循环，刺激身体的新陈代谢，使减肥的效果更加显著。

 

　　减肥中药秘方

 

　　星期四：红花排毒减脂

 

　　早餐：绿茶粉加少许蜂蜜，1碗南瓜粥。

 

　　中餐：红花鸡蛋面1份，番茄汁1份。

 

　　晚餐：1杯玫瑰枣茶，半碗米饭，1次苹果汁。

 

　　功效：周四重点清肠排毒。利用红花的活血止痛功效，能有效促进身体的血液循环，起到一定的排毒降脂作用，大大降低体内脂肪含量

 

　　功效：周五是上班时间的最后一天。这个时候就要调整胃了。经过今天的胃肠调理，胃应该营养良好。利用党参补中益气的功能，与凉茶一起食用，可以起到很好的减肥消脂作用，还可以治疗各种亚健康症状。

 

　　减肥中药秘方

 

　　周末：山楂油腻无脂

 

　　早餐：1碗绿豆枸杞粥，1杯山楂茶。

 

　　中餐：鲫鱼豆腐清汤1碗，大蒜西兰花1份。

 

　　晚餐：半碗米饭，1份海带白菜丝，1杯山楂茶。

 

　　功效：周末在家休息两天，难免会出去应酬或者吃一些好吃的，其中油腻的东西比较多，此时山楂是最好的食物，不仅可以促进胃液分泌，增加胃内酵素，还可以帮助食物分解，尤其是肉类的分解，让你在满足食欲的同时，不会长肉。

 

　　减肥中药秘方

 

　　海藻清神汤

 

　　材料：海藻、薏苡仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

 

　　方法：200毫升清水煎服，每日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，理气，治疗女性青年肥胖。

 

　　减肥中药秘方

 

　　大柴胡汤

 

　　材料：柴胡9克、黄芩9克、白芍12克、半夏9克、大黄9克、生姜3片、大枣3枚、枳实9克。

 

　　方法：取八味药，加水煎煮两次。一天两次，饭后。功效：可治疗中年人因暴饮暴食、缺乏运动、情绪障碍、皮下脂肪沉积等引起的肥胖。

 

　　减肥中药秘方

 

　　荷叶灰配方

 

　　材质：荷叶。

 

　　方法：易烧性、研磨、收集和储存。每次取适量水，一天3次。