中药减肥配方大全方剂，减肥纯中药特效秘方

容易发胖的体质是由于湿热、痰湿、气虚、脾胃功能差、内分泌失调、代谢低下，使脂肪不能很好地消化、吸收和代谢，导致长期肥胖。为了加快新陈代谢，形成瘦身材，可以增加肌肉，进行食疗，但这些都需要长时间的努力。建议清除体内湿热和痰湿，调理气虚，如薏米，有助于利尿渗湿，健脾止泻，荷叶，有清暑除湿，促进风热疏散，清肺润燥的功效，山楂，有助于消食健胃，除浊降血脂。我去药店买了这些药，坚持要泡水。慢慢的，我的精力，消化，排泄都会好很多。智美乐枸杞桑葚莲固体饮料还提取决明子、火麻仁、甘草、枸杞等药用食物精华，具有通便、清热解毒、养脏的功效，可深度调节、改善新陈代谢和脏腑功能，帮助调节易脂体质！

 

　　冬天过去了，夏天来了，你身上的脂肪毫无保留的出现了。抓住这一刻减肥！

 

　　1.草莓：春季最瘦身的零食

 

　　草莓被称为早春的第一个水果，富含维生素C和多酚，有助于保持年轻，抗氧化，清除自由基，同时也有利于铁的吸收。对于减肥来说，草莓也受到很多女性的青睐，被称为最合适的零食之一。美国营养学家研究了17种含有相同能量的食物，发现燕麦饼和酸奶是最容易让人产生饱腹感的食物，草莓是水果。

 

　　减肥推荐饮食：草莓牛奶

 

　　配料：草莓15个，蜂蜜60g，牛奶120g。

 

　　做法：将草毒洗净，去蒂，放入榨汁机中。加入牛奶和蜂蜜，制成果汁饮用。

 

　　小贴士：除了帮助消化，还有美白保湿皮肤的功效。

 

　　2.玫瑰：利尿和新陈代谢的最佳饮品

 

　　喝茶减肥是很多爱美MM的选择，尤其是花茶。花茶有很多种，很多都有辅助保健减肥的功效，其中以玫瑰花最为常见。喝玫瑰花茶可以降低血液中的胆固醇，利尿，促进新陈代谢，有利于减肥。

 

　　减肥推荐饮食：玫瑰饮料

 

　　配料：西红柿300克，蜂蜜适量，黄瓜300克，柠檬汁适量，玫瑰40克。

 

　　做法：西红柿、黄瓜、玫瑰洗净。将黄瓜、番茄和玫瑰捣碎，加入温水混合均匀。将上述材料用滤网过滤，取出汁液。加入柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。

 

　　3.红茶：暖胃刮油的首选

 

　　红茶可以暖胃、暖宫、增加新陈代谢等。当然也有助于我们分解一些多余的油，刮掉油。喜欢吃肉的女性不妨经常自己泡茶，这是一种科学简单的饮食。特别是对于血脂略高的女性，定期饮用很有帮助。

 

　　推荐饮食：牛奶红茶

 

　　配料：250ml牛奶，一小包红茶。

 

　　做法：将牛奶倒入奶锅，将红茶浸泡在牛奶中。小火煮35分钟，等牛奶颜色变成浅棕色就关火，加点白糖调味。

 

　　4、春季竹笋：春季流行的减肥食品

 

　　酥脆可口的竹笋是很多MM的最爱，在这个新鲜竹笋上市的季节，记得在桌子上放一份美味的竹笋食品。高纤维含量的竹笋可作为春季排毒瘦身的最佳选择。

 

　　减肥推荐饮食：春笋粥

 

　　材料：糯米300克，竹笋2根。少量葱、盐、鸡精。

 

　　做法：先将春竹笋去皮，洗净，切成薄片；糯米洗净煮粥，饭微爆时加入竹笋。当粥呈糊状时，加入盐和鸡精，搅拌均匀。最后将葱切成葱花，放入粥中。