玛卡泡水禁忌，长时间喝玛卡泡水有副作用吗

作者：小美来源：原创 2020-11-07 167 标签：

玛卡为一种植物，它属于纯天然的营养食品，富含高营养的成分，可滋补强身。玛卡不是药品，它是没有治疗作用的，但玛卡可以适量长期食用，可辅助调节内分泌，增强体质，可抗疲劳，男性食用可改善性功能等。那么大家知道玛卡泡水禁忌，长时间喝玛卡泡水有副作用吗？

玛卡泡水禁忌：

1.孕妇不宜喝截止到目前，还没有科学实验来证明玛咖中是否会对胎儿有间接影响，所以为了胎儿健康着想，孕妇应慎用玛卡泡水喝。
2.儿童不宜喝玛卡虽然可帮助身体补充能量，但同时它也有提高人的性欲和性能力的作用，儿童身体发育还不完善，服用有可能导致早熟，所以也不能喝。
3.甲状腺患者不宜喝玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，由于饮食中或多或少都有一些碘摄入，而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀，这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响，比如导致甲状腺肿胀，所以甲状腺患者不宜喝。

长时间喝玛卡泡水有副作用吗？

1、可能会导致甲状腺肿大,玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。

2、可能会过敏,好多人都很容易过敏,过敏主要是针对过敏源导致的,而且每个人的过敏源都不同,比如有人对某种花过敏,过敏的症状包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀;皮疹、皮肤红肿、瘙痒;腹泻或呕吐;流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪;吞咽困难;咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克,这些都是过敏的症状,而玛咖也可能是某些人的过敏源。

3、可能会导致皮肤问题,由于玛咖会增加荷尔蒙分泌,所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖,玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。