桃胶孕妇可以吃吗_怀孕5个月可以吃桃胶吗

桃胶是一种纯天然产生的食物，一般动脑熬汤或者熬水喝。那麼孕妈妈能不能吃桃胶？孕妈妈适当吃桃胶的益处有什么？

1.孕妈妈能不能吃桃胶

能够小量吃桃胶。孕妈妈是能够小量吃桃胶的，但在怀孕早期严禁吃桃胶，桃胶味苦甘，性温，无毒性，但它有破血活血化淤的功效，因此在怀孕早期不建议服食的。别的時间也须适当服用，切勿每天服用，由于桃胶的主要成分是半乳糖与果糖，此外也有一些酸性物质，这种成份假如服用过多会非常容易危害胃里对别的蔬菜水果营养成分的消化吸收，因此不仅会不可以食补，很有可能还会继续造成肠胃不适的病症。

2.孕妈妈适当吃桃胶的益处

1、养颜美容桃胶是一种纯天然的美容护肤上品，可降低皱褶，美白嫩肤，医治痘疮黑陷，具备美容养颜，肌肤护理的作用。孕妈吃桃胶一般都是会配搭一些花胶、白木耳、大枣等一起烧煮，孕妈妈适当吃桃胶对改进怀孕期间皮肤干等病症都是有非常好的实际效果。

2、提高胃口孕妈吃桃胶还具备生津解渴、提高胃口的实际效果，我们知道怀孕期间期内因为受各个方面要素危害非常容易出現食欲不佳等病症，桃胶口味清新对减轻孕妈妈孕吐症状也具备一定的功效，因此怀孕期间食欲不佳的准妈妈们何不来个桃胶吧。

3、补充维生素桃胶尽管是果树中代谢的一种环氧树脂可是含有十分丰富多彩的营养成分，因此孕妈吃桃胶得话还能够具有补充维生素的功效，并且一般桃胶都是会配搭一些滋补养生的食材一同服食因此孕妈吃桃胶得话能够立即填补孕妈妈人体所需营养成分。

3.桃胶怎么做好吃

桃胶银耳雪梨羹原材料：白木耳8g、桃胶15g、梨子一个、蔓越梅15g、水1200Ml糖。

作法：

1、全部原材料结合。白木耳用清小水泡二十分钟变松后，用力撕成小朵。梨子削皮滚刀块预留。

2、将桃胶放进水里侵泡12小时至软涨约5-10倍。再细心将泡软的桃胶表层的灰黑色残渣除去，用冷水不断清理后，撕成匀称的一小块。

3、将桃胶、白木耳和水放进锅中，大火烧开后改文火盖上再次煮三十分钟。

4、放进梨丁煮五分钟，再放进蔓越梅。

5、放进糖，边拌和边煮3分钟，至糖完全溶化，料汁粘稠就可以。