玛卡的功效是真是假,玛卡早上吃还是晚上吃

玛卡对人体还是有一定的功效的。但大家要分清药和保健品的区别，保健品不是吃了就立马有效，就算长期慢慢吃也要因人而异，不是每个人都有效的，如果情况比较严重紧急还是建议去医院，看医生怎么说，自己盲目的乱吃保健品可能会适得其反。

 

玛卡在营养成分上还是要优于很多食品，所以很多人会用来作为保健品食用，也可以泡酒或者泡牛奶之类的喝，长期喝的话，对身体还是有一定的好处的，毕竟还是有这么多营养成分在，但现在很多广告都会夸大其词，到底有没有这么神奇的效果，大家也可以买来试试自己来判断，毕竟效果不是每个人都一样的。

玛卡早上吃还是晚上吃？

玛卡这类中草药材在服食的情况下還是需要遵照一些方式的，并且也有時间的，不能够随便去服食的，不然得话针对自身的人体而言反倒是沒有一切的益处，会产生一些坏处的，实际上绝大多数在服食药品的情况下全是要直到吃过饭之后，防止为自己的消化道导致损害的，别的的沒有那么大的时间限制。