偶尔吃一次壮阳药好吗

作者：小美来源：原创 2021-04-14 105 标签：壮阳药(28)

偶尔吃一次壮阳药好吗？

壮阳药偶尔吃一下是不会对身体有害的，但是如果长期服用的话，就会产生依赖性，严重会到时性功能障碍。建议平时可以吃点温补型的补肾药，用人参，鹿茸，鹿鞭，肉苁蓉，锁阳，枸杞等名贵中药泡酒，每天喝1-2两。每天做一些运动锻炼如打球，爬山，跑步等，增强体质，身体素质就会好，性生活会更好。

补肾强身方材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐

做法：

1、将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发;

2、花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒； 3、等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。

功效： 1、这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。

2、另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起，所以日常一定要注意区分。