一定不要买燕碎和燕条以及孕妇不要盲目吃燕窝
作者：小美 来源：原创 2020-12-16 200 标签：
燕窝的重要成分EGF（即表皮生长因子）能刺激皮肤细胞新陈代谢，修复活细胞的同时滋养了真皮层，使皮肤变得娇嫩水润。长期食用燕窝可提拉紧致皮肤，减缓衰老及预防色斑。那么大家知道一定不要买燕碎和燕条以及孕妇不要盲目吃燕窝？
一定不要买燕碎和燕条：
一定不要买燕碎和燕条：
燕条：收割或者挑毛时弄破的燕盏，剪割成条状是为燕条。
燕角：金丝燕最先吐出燕窝粘在木梁上的部分，相当于燕窝的“地基”，比较坚硬厚度高。
燕碎：燕盏采摘或运输中压碎形成的细小碎片。
从概念上来看，燕条燕角燕碎，都是燕窝的一部分，只是由于各种原因或者说运气不好，没有成“盏”而已，他们跟燕盏一样只是形状不同。严格的说，这句话其实没什么毛病。我一好友买过燕条，吃了之后说以后还是买盏吧，感觉燕条是边角料不太好。但是其实不推荐吃燕条燕角燕碎，并不是因为他们是边角料。边角料并不可怕，可怕的是你吃进肚子里面的东西不安全。
孕妇不要盲目吃燕窝：
孕妇不要盲目吃燕窝：
1、忌食辛、辣、酸类的食物。在食用燕窝期间最好不要吃辛、辣、酸类的食物，这些食物具有“发散”作用，会降低燕窝疗效。并且，因为燕窝是高蛋白的食物，因此也要避免与酸性食物同吃。
2、在食用燕窝的同时不能够吃药。正常情况下，燕窝的最佳食用时间是空腹时，在早上或睡前都是可以食用的，因此需要注意不能够在这段时间食用药物，不管是中药还是西药都不可以，必须要等到2个小时之后才能够吃药，否则药物中的成分会抵消燕窝的营养价值。
3、吃燕窝的同时不能喝茶。孕妇在食用燕窝的同时不能够喝茶，这是因为茶叶中含有非常多的茶酸，这种成分会严重破坏燕窝的营养，如果有需要的话，可以在食用燕窝后1-2个小时之后服用。
4、感冒发烧时需避免吃燕窝。感冒发烧的人通常会伴有呼吸道和消化道等功能的衰退的症状，这个时候食用燕窝是对燕窝中的营养成分的一种浪费，此时的人体是无法完全吸收燕窝中的营养的，因此需要等病情痊愈后在食用燕窝。
5、体寒的孕妇不能吃燕窝。虽然孕妇食用燕窝能够得到很好的滋阴功效，但并不是并不是所有的孕妇都能用燕窝来进补，比如体质偏寒的孕妇就不适宜食用燕窝。可以选择用百合、银耳、绿豆等食品来代替。
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