怀孕几天吃一次燕窝，为什么怀男宝不要吃燕窝

燕窝具有滋阴养颜的良好功效。很多女性都将燕窝当初天然的进补护肤品，燕窝的滋补性是比较温和的，是很适合孕妇补充营养时食用的。但是很多怀孕的妈妈都不知道吃燕窝，不知道吃多少，不知道吃几次，甚至有的说怀男宝宝不能吃，那么今天就来说说怀孕几天吃一次燕窝，为什么怀男宝不要吃燕窝？

怀孕几天吃一次燕窝：

燕窝是女性滋补的佳品，怀孕期间的女性也可以适量的吃燕窝，一般在怀孕三个月以后开始吃燕窝。一般来说，每周吃两至三次燕窝，就完全可以满足孕妇及胎儿对于燕窝中的各种营养素的需求。燕窝中是含有一定量的铁钙等矿物质类营养物质的。这些营养素可以促进宝宝的体格发育在怀孕初期会有妊娠反应，比如恶心、呕吐、厌食，造成孕妇进食量过少，容易出现营养不良，此时吃燕窝可以缓解孕吐，还能增进食欲，燕窝中所含的营养物质能促进胎儿发育。孕妇经常吃燕窝对皮肤也有好处，可以增加皮肤弹性，让皮肤变得白皙有光泽。孕妇饮食要多种多样，不能单一，也要多吃富含维生素、蛋白质的食物。建议合理安排饮食，均衡营养。忌食辛辣刺激性食物。

为什么怀男宝不要吃燕窝？

女性在怀怀孕有了宝宝期间间应加强营养，多吃一些补气补血的食物，所以说燕窝是可以吃的食物，要及时补充叶酸，预防出生缺陷。燕窝是有营养的补品，所以怀孕有了宝宝期间不管男女，这个跟性别是没有任何关系的，燕窝较为补养，归于高级补品，市场上价格贵重，许多不良商家借此造假盈余。用一些化学药品进行漂白、染色等，导致燕窝中含有铅、汞等重金属超支或其他致毒性损害。这样的假燕窝关于孕妈妈来说是不宜食用的。补白但凡色彩过于一致、形状成片不透明、泡发率过高、滋味有一股鱼腥或油腻或化学味，乃至是怪味、分量较重等不对劲的燕窝都不要购买，或许是假燕窝。

在怀孕期间，的确是需要多补充营养，因为宝宝的生长发育所需要的营养是从妈妈的体内获取的，但是不恰当的进步也是会导致准妈妈流产，所以我们在饮食上是需要多加注意。