这六类男性是易患阳痿的高危人群需提早预防

全球至少有1.6亿名男子患有不同程度的阳痿。40岁以上的男性中有超过52%受到阳痿的困扰，其中最常见的为中度阳痿占25%;其次为轻度阳痿，占17%，完全性阳痿占10%。今天我们就来聊聊哪些男性更容易阳痿，又该采取哪些措施预防和改善。

一、哪些人属于阳痿的高危人群

1、年龄40岁以上的人

年龄是阳痿的危险因素，年龄越大阳痿越常见。研究发现，从50岁到70岁，患有重度(完全性)阳痿的人从5.1%上升到15%;增加了近2倍。数据调查显示，60～69岁年龄组患有重度阳痿的人为50～59岁年龄组的近5倍。勃起功能障碍（简称ED）的病因复杂，年龄只是其危险因子，随年龄增长发生ED的可能性会增加。但是，年龄增加并不意味着阳痿会必然发生，如果身体状况良好的情况下，勃起功能和性生活可以终生存在。

2、得过心脏病或者患有动脉硬化的人

心血管疾病与阳痿的关系密切。研究认为，阳痿与心血管疾病例如冠心病、高血压和动脉硬化等等的病因是相类似的，因此，任何损害血管功能的病因不仅可以引起冠心病等心血管疾病，同时也有可能引起阳痿。研究发现，心脏病人中有39%的人有阳痿，而心肌梗死病人中阳痿更是高达64%。高血压病人患阳痿的也比正常人高许多，高血压经过治疗后血压下降，进入阴茎的血液会减少因而阳痿也会增加。

3、糖尿病病人

糖尿病是种常见病，而糖尿病也是引起阳痿最常见的原因之一。糖尿病病人中有23%～75%;的人有阳痿，比非糖尿病人高2～5倍。糖尿病阳痿的特点是症状比较重而且治疗相对比较困难。糖尿病阳痿的原因主要是损伤了阴茎的神经和血管等组织。

4、患有内分泌疾病的人

阳痿病人中有20%左右的人是雄激素缺乏引起的，雄激素对维持男性的正常的性欲、正常的阴茎勃起功能的有重要作用，雄激素缺乏可以引起阴茎海绵体结构和功能发生异常变化。其他的内分泌疾病包括甲状腺疾病、高泌乳素血症等等，均可以引起阳痿。

5、血脂高和肥胖的人

血清总胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平与阳痿密切相关。研究发现，血清总胆固醇越高、高密度脂蛋白越低，阳痿的风险越大。高脂可以损伤血管壁的结构，引起与勃起相关的神经功能发生改变。目前多数的研究认为，血脂异常主要通过两种方式影响海绵体动脉的血流：一是导致髂内动脉、阴部内动脉和海绵体动脉等大血管粥样硬化，减少了阴茎动脉血流量;二是损伤血管内皮细胞，影响阴茎勃起过程中的血管平滑肌舒张。

6、生活方式不健康的人

如吸烟、嗜酒、缺乏运动、性生活不规律等也是阳痿的危险因素，研究发现，吸烟者与不吸烟者相比，阳痿的患病率分别为11%和9.3%。虽然目前还不能确定说单独吸烟可引起阳痿;但是吸烟可能与其他因素有协同作用或通过增强其他因素的作用而引起阳痿。

二、男人阳痿该采取哪些措施

1、减少手淫

适当手淫虽然可以愉悦身心，但频繁手淫却是导致阳痿早泄等性功能障碍出现的诱因，在患上阳痿后要控制手淫次数或者完全杜绝，避免对性器官造成刺激，让性器官能充分休息。也能避免过度手淫让阴茎变得不敏感，在性刺激挑逗下没办法勃起。

2、不随便使用药物

一些男性在有阳痿症状后没有及时就医，反而自己购买药物服用，甚至有些以为阳痿需要壮阳，会服用壮阳药，却不知在目前很多药物只是能提高性兴奋，并不能治疗，随意服用会产生副作用以及形成依赖。另外各种壮阳药会给身体带来影响，尤其是肾脏。

3、查明原因

阳痿分为器质气滞性阳痿、混合性阳痿和心因性阳痿，器质性阳痿是指生殖器官出现问题导致，而混合性阳痿是指生理和心理因素同时存在导致，心因性阳痿是指心理负担过重，心理因素引起，不同情况阳痿采取措施不同，所以在发现患有阳痿时需要先查明原因以及类型。

4、放松自己

大部分男性在发现存在性功能障碍或者阳痿时会有沮丧、紧张、焦虑等负面情绪，此时心理压力过大，情绪不稳对性功能的影响更大，导致疾病加重，所以调节情绪放松心情，多和伴侣沟通，对控制疾病有好处。

温馨提示：目前大部分男性阳痿是因为心理负担过重，压力过大导致，所以在患有阳痿时先要及时检查，确定具体原因才能采取措施，不要因为难以启齿而不敢就医，这样会让疾病拖延，也会影响性生活和夫妻感情，给生活带来极大影响。