Akk菌调节免疫预防糖尿病？

 很多研究发现，糖尿病人普遍存在肠道菌群失调症状，从而引起体内炎症因子超标。为什么出现这些情况，可能与益生菌对免疫的调节作用有关。比如Akk菌（常见的一种益生菌），很多研究发现其在维持健康的免疫过程中起着关键作用，似乎可以预防2型糖尿病和炎症性肠病等疾病，并使癌细胞对免疫检查点疗法更敏感。为什么会有这些益处？最新研究发现与其细胞膜的脂质（磷脂酰乙醇胺）有关。

一、Akk菌对免疫的调节作用

美国哈佛医学院与麻省理工学院总医院等联合专家团队通过研究发现：Akk菌的细胞膜中的一种脂质（磷脂酰乙醇胺）与许多免疫细胞表面的一对受体进行通信，也就是toll样受体2（TLR2）和toll样受体1（TLR1），它对TLR2-TLR1的激活可以触发某些细胞因子的释放——参与炎症的免疫蛋白——同时不影响其他细胞因子，从而保持免疫稳态。低剂量的脂质就像一条皮带，阻止免疫系统对潜在有害分子作出反应，直到该分子达到显著水平。另一方面，他们发现高剂量的脂质不会比低剂量或中剂量更能刺激免疫反应，从而使炎症保持在健康的上限。因为2型糖尿病、炎症性肠病、癌症等都与长期免疫因子失调有关，因此Akk菌可能作为一只免疫调节剂，来降低风险。

二、改善肠道菌群失调的方法

1、多吃蔬菜、水果、粗粮杂粮等膳食纤维益生元含量丰富的食物，调节肠道环境，增加有益菌；

2、不要多吃高盐高油高脂高糖的垃圾食品，危害肠道菌群健康；

3、可以针对性补充一些益生菌，比如酸菜、酸奶等；

4、经常运动，保持肠道营养健康；

5、可以针对性短期服用抗生素抑制有害菌。

因此，肠道菌群对于2型糖尿病等慢性炎症疾病影响很重要，针对性进行改善，可以缓解甚至逆转病情。

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