花胶莲子汤哺乳期能吃吗，孕妇可以吃吗

花胶银耳莲子汤，具有生津润肺、补肾养胃、清热提神等营养功效，而且做法简单易学，很多朋友只要在家里就能自己动手来做着吃，很方便的，但是由于有些特别时期的朋友，比如孕妇朋友和哺乳期的朋友们，是最需要营养滋补的，那么花胶莲子汤哺乳期能吃吗，孕妇可以吃吗？

花胶莲子汤哺乳期能吃吗？

哺乳期间当然可以吃花胶，因为分娩后身体容易出现气血两虚，花胶是特别的补身体的，所以说非常适合在这个时候吃花胶，它还会增强母乳中的营养成分，这对母乳喂养的婴儿也有好处，建议吃花胶补身体的时候也要多喝点水，毕竟补品很容易会上火的。哺乳期能吃莲子。 莲子营养非常丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等物质，食用可以防癌抗癌、降火去暑、强心安神、滋养补虚等，且莲子并无副作用，不会导致宝妈回奶，因此，哺乳期宝妈可以吃莲子，还有利于宝妈的产后恢复。