花胶燕窝哪个对皮肤好

常吃燕窝对皮肤有什么好处？

 

燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子（EGF），EGF在人体中绝大多数时候是以体液的形态存在，在乳汁、精液等中的含量尤高，EGF能促进细胞分裂从而能延缓人体皮肤的老化，并能使皮肤在短时间内变得细腻光洁有弹性，EGF对于产后或因事故留下的疤痕创伤更是有很好的修复功能。

 

燕窝中的丰富活性蛋白和胶原蛋白可以改善人的皮肤，增强皮肤弹性，可精神矍铄，尽显自信魅力。所以女性长时间食用燕窝能很好的调节内分泌，保养皮肤，延缓皮肤衰老。

花胶含有的营养成分是比较多的，比如含有丰富的钙铁锌，蛋白质含量也比较高。女人经常吃花胶可以起到补充体力以及美容养颜的作用，比如能够延缓皮肤衰老，还能够淡化色斑，而且还可以增强身体抵抗能力。

所以不管是燕窝还是花胶对皮肤都是有起到美容养颜的效果的，但是具体要怎么选择非要去比较的话就没那个必要了，可以两个都尝试下哪个好久知道了。因为每个人的体质和皮肤都是不一样的类型的，并非都一样。