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鳗鱼胶怎么做吃效果最好

作者:小美 来源:原创 2021-05-01 62 标签:鳗鱼胶(2)
鳗鱼胶怎么做吃效果最好:鳗鱼胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品;一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。鳗鱼胶食疗功效高,含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质,可防治儿童和老人缺钙,更是孕妇补钙的理想佳品,女人的养颜珍品。对身体各部分均有补益能力,无论男女老少均可食用,是补而不燥之珍贵佳品。

鳗鱼胶莲子百合枸杞汤
 
材料:鳗鱼胶150克、适量的莲子、百合、枸杞、冰糖
 
做法:小火炖约一小时
 
功效:富含高胶原蛋白,养颜健胃,补血治虚。
 
鳗鱼胶海带猪骨汤
 
材料:鳗鱼胶一根、猪尾骨350克、海带50克、适量的盐、姜(根据个人口味)
 
做法:小火煲约一小时
 
功效:高胶原蛋白,美容养颜,补腰力,益骨髓。

鳗鱼胶是一种营养成分非常高的食物,它是用天然的鱿鱼的鱼膘生产加工而成的一种特点食物,平常能够 熬汤还可以炒食,能为身体补充多种多样有利的营养元素。并且它还能美容护肤也可以补钙补锌,更能延缓衰老
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