燕窝雪蛤的做法与吃法，燕窝雪蛤功效与作用
作者：小美 来源：原创 2020-10-30 118 标签：
燕窝炖雪蛤是一道美味又滋补的养颜炖品，滋阴美白、健脑益智效果极好，深受广大养生爱好者的好评。雪蛤是东北著名的土特产，其中尤以长白山雪蛤最为名贵，雪蛤实际上就是雌性蛤蟆的输卵管，明、清时被列为宫廷贡品，在医学上素有 “软黄金”、“动物人参”之美誉。那么大家知道燕窝雪蛤的做法与吃法，燕窝雪蛤功效与作用？
燕窝雪蛤的做法与吃法：
燕窝雪蛤的做法与吃法：
主要材料：燕窝 (4克) 雪蛤 (4克)
调味品：枸杞子 老冰糖
厨房用品：炖锅
制做流程：
1、燕窝.雪蛤各清洗放进乳白色碗里侵泡一天。
2、燕窝泡10分钟上下变松，掰成细条，会见到有细微的细毛用医用镊子挑出来后清洗，用冷水侵泡。
3、雪蛤泡发一半后也一样挑出来黑色丝袜，清理干净后用冷水侵泡。
4、泡了一天后的雪蛤捞起来放进炖锅，燕窝能够 连在泡过的水一起倒进炖锅，蒸炖30分钟。
5、添加老冰糖粉，枸杞子。
6、装出待温，早中晚空腹吃用，消化吸收最好是。
燕窝雪蛤功效与作用：
燕窝雪蛤功效与作用：
1、防冻抗冻
燕窝炖雪蛤具有超强的抗冻能力，可以预防冻伤，那些皮肤已经出现冻伤的人吃木瓜燕窝炖雪蛤以后还能让症状好转，能让红肿疼痛的症状尽快消退。
2、改善气色
燕窝雪蛤红枣是一红枣既能能够起到补血的功效，又能够为提供主要的碳水化合物
3、雪蛤燕窝中含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种可以增加身体免疫力的物质，而且在生活中常吃雪蛤燕窝，对于提高身体的抵抗力，减少疾病的发生有很好的效果。
4、补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。
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