燕窝胶原蛋白可以丰胸吗，燕窝与胶原蛋白哪个好
作者：小美 来源：原创 2020-10-22 108 标签：
许多女士都非常在乎怎样才可以有着凹凸有致的胸部，有些人可能是根据健身运动的方法来丰胸美乳，也有的人根据健身运动相互配合精油spa来丰胸美乳健体。在丰胸上女性朋友可谓是伤透脑筋，许多人会建议吃燕窝来丰胸，那么大家知道燕窝胶原蛋白可以丰胸吗，燕窝与胶原蛋白哪个好？
燕窝胶原蛋白可以丰胸吗？
燕窝胶原蛋白可以丰胸吗？
燕窝有辅助丰胸的效果。燕窝中含有水溶性胶原蛋白质，这种蛋白质含有大量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原，对于丰胸有一定的辅助作用，同时燕窝还含有表皮生长因子，在燕窝的水溶性物质协同可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对胸部组织的增长更有益处。燕窝丰胸是个长期的过程，一般每次食用量只需3—5克干燕窝即可满足胸部的营养需求，不宜一次性吃太多，否则燕窝中的营养不能很好的被身体吸收利用，反而浪费了珍贵的滋补食材。
燕窝与胶原蛋白哪个好？
燕窝与胶原蛋白哪个好？
一、燕窝和胶原蛋白的定义
燕窝 ，就是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是雨燕科目里的金丝燕的窝。它们用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是摘下就能吃，是需要经深加工后才可供人食用。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。
二、燕窝和胶原蛋白的组成不同
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白，其中含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
胶原蛋白是由18中氨基酸构成的，而胶原蛋白是10-100个氨基酸分子脱水聚合而成的。它的成分很简单。燕窝中的优质蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。吃燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。
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