吃鱼胶会引起便秘吗

吃鱼胶会引起便秘吗？鱼胶这种补物能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化功能不好、便秘一直拉不出大便等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳，所以如果是便秘的朋友吃了鱼胶是不是本身就便秘或者别的原因引起的便秘呢？

便秘的朋友要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。