花胶桂圆炖海参

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2014-12-06 23196 标签：

花胶桂圆炖海参

花胶富含胶原，是女人恩物，常吃可以保持青春，还剩富含蛋白，是高级的保养品，加上桂圆等辅料，一起炖煮就更加补身了。

主料
花胶 2条
瘦肉 100g
海参 2条

辅料
油适量
盐适量
姜适量
桂圆 50g
枸杞 10g

花胶桂圆炖海参的做法
1、备好两条花胶。
2、花胶切开侵泡。
3、瘦肉切块备用。
4、海参切块备用。
5、枸杞浸软备用。
6、桂圆备好待用。
7、备好适量的姜。
8、全部放于炖壶里面。
9、炖两个小时即可。