鱼胶粉有什么害处么，鱼胶粉的副作用
鱼胶粉是一种高蛋白食品，对于一般人是可以食用的，并且鱼胶粉的食用范围也很广泛，一般家庭制作果冻布丁之内的都会用到鱼胶粉，所以鱼胶粉是可以吃的，大家可以放心食用。但是有很多人在说鱼胶粉不好，吃了会有副作用，那么鱼胶粉有什么害处么，鱼胶粉的副作用？
1.鱼胶粉长期食用会导致营养不良。鱼胶粉是从鱼皮、猪皮等天然食材中提取的，理论上对人体是无害的，不过买到劣质产品就说不好了。而且，鱼胶粉是增稠剂的一种，增稠剂属于食品添加剂，还是建议少食。
2.鱼胶粉最好适度食用,什么东西过量对身体都没有好处的,饮食要合理均衡才好!
3.鱼胶粉是一种动物性的蛋白质，热量非常低，几乎接近于0，其中却含有大量的矿物质和水溶性的膳食纤维。纯蛋白质成份，不含淀粉，可以补充肌肤大量的胶原蛋白。 几乎没有副作用。
相对于成品的果冻粉，鱼胶粉的用量更省，且不含香精、色素等添加成份，在制作过程中可以随心所欲调整口味，加入咖啡、果汁、绿茶粉、椰浆等制成各种风味独特的果冻，呵呵，自己动手，不必担心会有防腐剂等其他有害成份，吃的更放心。
鱼胶粉是什么呢
人的肌肤里面本来应有胶原质的存在，像皱纹，小细纹的产生就是因为胶原质自然流失掉，产生肌肤老化的现象。当你适当地补充鱼胶粉进去的时候，可以明显地感觉到肌肤很快就会恢复弹性，进而使人的皮肤柔润光滑而有弹性。
因此说，鱼胶粉不仅可以食用，还是一种能够对皮肤起到很好作用的物质。由于它具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜，保护皮肤，有良好的保湿效果，给予肌肤滋润与柔软性，促使毛细也收缩细致，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化，使皮肤白嫩。
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