产后吃黄花胶好吗

怀孕与生产对女子的体力与体质有着巨大的要求。女人在生产完成后，身体很容易进入虚，这种状态会一直持续到生产完成后的第二天。此时需要对孕妇的身体进行及时的营养补充。其中花胶就是一种很好的滋补品，那么大家知道产后吃黄花胶好吗？

黄花胶产于非洲的维多利亚湖，是维多利亚湖鲈鱼的鱼胶，属于淡水鱼胶。最大的产地为湖边的乌干达和坦桑尼亚这两个国家。黄花胶在香港的名气很大，很多人接触花胶都是从黄花胶开始的，而且大部分明星都是吃黄花胶。黄花胶的特点是筒内有一条肉须，紧贴胶身。这是黄花胶最明显的特征，另外，开边的黄花胶就最容易看出来这条肉须的。

黄花胶营养极为丰富，每500克黄花胶中含蛋白质442克，脂肪1克，钙250毫。克，磷145毫克，铁13毫克，具有强肾，益精、平火、补气等功效黄花胶还有健腰腿，补肾虚的功效。主要成分是高粘性胶体蛋白和粘多糖物质，是一种种高级滋补品。黄花胶为大黄鱼的鱼鳔，对增强男性性能力大有功效。黄花胶价格要比鳘鱼肚便宜，但其胶质和营养却实属不俗。黄花鱼的鱼胶具有止血之效，这是黄花鱼胶最明显的特点，也是很多女性买黄花鱼胶的理由。月经前吃几次黄花鱼胶，就可以起到止血的作用。

另外，黄花鱼胶除了含胶原蛋白，多种维生素等营养物质，更有人体必需的多种氨基酸，孕期食用，胎儿能从母体获得更全面的营养。黄花鱼胶有滋阴润肺的作用，气管不好可以经常吃点黄花胶，效果很好小孩不思饮食气虚体弱者，坚持长期吃点黄花胶，能让孩子体质增强，胃口变好，气色红润，健康少病！

所以产后吃黄花胶是非常好的，下面就介绍几款产后黄花胶的做法食谱。

1.鱼胶红枣汤 

鱼胶15克红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的） 。