鳕鱼胶泡发方法步骤怎么样

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2020-05-28 26180 标签：

鳕鱼胶属于冷水海域，全天然无污染野生深海鳕鱼胶，胶质丰富，适合各类人群食用，尤其对备产、孕妇、产后恢复、术后恢复、体弱体虚的人群有帮助。冰岛鳕鱼胶它隔水炖炖好后是软绵绵的。不管是干的还是炖好后的汤水，有一股独特的鲜味，但是不腥。那么鳕鱼胶泡发方法步骤怎么样？

鳕鱼胶泡发方法步骤：

第一步，鳕鱼胶用清水清洗一下；

第二步，锅里放足够淹没鱼胶的水，煮开后。将鱼胶放入，鱼胶焯水1.5分钟（焯水时间长短视鱼胶的大小和厚度）。焯完水，将鱼胶捞出，放入冷水中；

第三步，泡发鱼胶的冷水要尽量多，这样鱼胶才能泡发的充分。放入冰箱冷藏室泡发24小时，中间换水1-2次。最后鱼胶泡发完成，把鱼胶洗干净，就可以炖了；

第四步，根据喜欢把鱼胶切小块备用。泡发后一次用不完，可以分小袋装后，放冰箱冷冻保存。
鳕鱼胶泡发方法步骤怎么样

鳕鱼胶的功效和作用：

1、鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；肉：活血祛瘀；鳔：补血止血;骨：治脚气；肝油：敛疮清热消炎。主治跌打损伤，瘀伤，脚气，火伤，溃疡等。

2、由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高面利益，对于体质虚弱，真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。4、鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助，外科手术后15-20天，进食鱼胶，伤口会愈合得好些，鱼胶丰富的胶质，对身体具有滋补养颜，延年益寿的功效。

3、有助生长发育。鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人孩子食用，能有助于儿童青少年生长发育。

4、提高智力。鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。

5、预防心血管疾病。鳕鱼中含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护作用。

以上就是鳕鱼胶泡发方法步骤和功效作用，相信大家已经有了更加深入的了解了吧。

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