月经期间可以吃花胶么

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2020-05-22 40782 标签：

现在的女性对于吃的东西都特别的重视，在月经时期保证充足的营养，女性身体才会健康。如果食入一些辛辣刺激的食物，会导致经血增多，那么在月经期间能吃花胶么？

花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一。花胶素有“海洋人参”之誉。它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软、身体虚弱的朋友，最适宜经常食用。对妇科白带和月经不调等均有较好疗效。
月经期间可以吃花胶么

那么月经期间吃花胶有什么好处呢：

1、滋阴补肾花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、固肾培精，令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。

2、美容养颜含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

3、治疗肾虚花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

所以女性在月经期间不但可以吃而且吃了还会缓解月经期间的疼痛，对身体还能起到良好的作用保护，爱老婆的男性朋友们们克千万记住了哦。给老婆做一碗花胶汤吧。