跟大家说下吃鱼胶可以吃白萝卜吗
作者:小美 来源: 2021-01-31 18:21:36 0 标签:
吃鱼胶可以吃白萝卜。 花胶性质平和,具有很强的滋补作用,含有蛋白质、多种维生素以及微量元素等营养成分,营养价值很高;萝卜素有“小人参”的美称,性质寒凉,营养丰富,含有大量的植物蛋白、维生素C、叶酸、碳水化合物等营养物质,花胶和萝卜在营养成分上并无冲突,所以一般情况下,是可以一起炖的。

花胶炖白萝卜做法:
材料:花胶3只,萝卜1根,筒子骨500克,姜片、食盐适量。

做法:
1、花胶提前一夜泡发,洗净,入水焯熟,切段备用。
2、萝卜洗净,切块,筒子骨洗净备用。
3、将所有食材放入汤锅中,加入适量清水。
4、炖煮约2小时左右。
5、出锅前加入食盐调味即可。

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