揭秘:鱼胶炖甜品怎么炖窍门
作者：小美 来源：原创 2021-01-20 118 标签：
今天做的这款鱼胶，扑面而来的只有满满的胶原蛋白，一点都不腥，何况现在夏天，天气炎热，皮肤在经过暴晒后变得粗糙，更使肌肤的保湿能力大大降低，这个时候喝上一碗牛奶炖鱼胶，美肤养颜，而且富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润，这个夏天已经皮肤被摧残的厉害，想知道这样的一道汤品是怎么做出来的，跟着我一起学起来。
鱼胶炖甜品怎么炖窍门：
鱼胶炖甜品怎么炖窍门：
1、五红花胶汤
材料：花胶15克干品、红豆50克、红衣花生50克、红枣5颗、枸杞15克、糯米15克（黑红糯米）、冰糖或红糖适量。
做法：全部材料放入电子炖盅加入适量水，炖2小时左右即可食用。
2、 杏露花胶汤
材料：花胶15克干品、甜杏仁20克、海椰皇8小粒、红枣6颗、银耳一点点、冰糖、纯牛奶
做法：将花胶、南杏仁、海椰皇、红枣和少量银耳冰糖加入适量水放入电子炖盅炖2小时左右，倒入纯牛奶再炖15分钟即可食用。
3、 海参花胶粥
材料：花胶15克干品、泡发好的海参适量、白糯米30克、枸杞15克、冰糖
做法：花胶、海参、白糯米、适量水放入电子炖先炖1.5小时，后放入适量冰糖和15克枸杞再炖半个多小时即可！
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。再加上美味甜口的那真是人家极品啊。
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。再加上美味甜口的那真是人家极品啊。
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