给大家科普一下刚怀孕可以喝鱼胶汤吗

刚怀孕可以吃鱼胶，刚怀孕会有食欲不振，恶心呕吐等，鱼胶不但可以增加食欲，帮助消化，还可以补充流失的蛋白质。并且花胶虽然是鱼肚，但并不是寒性食物，即使多吃一些，也不会出现宫寒以及上火的情况，所以并不会危害到孕妇和胎儿。同时花胶还具备滋阴养颜，补充维生素，润养子宫的作用。因此，对于想吃花胶的孕妇来说，随时都可以吃一些。建议你前三个月节制性生活，多休息，禁食生冷辛辣刺激性食物，加强营养，记得补充小剂量的叶酸哦！

花胶的吃法有很多种，不同的吃法所产生的营养价值也不一样。最为常见的吃法就是做花胶汤或者红烧花胶。小编建议孕妇还是能够多喝一些花胶汤，因为花胶汤中的营养更为丰盛，而且也更利于吸收和消化。做汤的时候还可以往汤里添加一些青菜，这样营养就会更加综合一些。 也有些花胶的吃法并不适合孕妇，比如说很多地区喜欢吃花胶火锅，但是对于孕妇来说，由于火锅的热量较大，可能会刺激到内分泌，所以最好少吃或者不吃花胶火锅。