告诉大家30岁可以吃冬虫夏草吗

年龄在20-40岁之间是一个人的青年阶段，在30岁时，人的精力与身体素质处于人生的巅峰状态，30岁以后人的身体素质开始呈现不同速度的下滑趋势，因此通常人们将30岁作为一个成年人体质变化的拐点。通常年龄上了30岁的人是上有老下有小，事业也处于蒸蒸日上的时期，家庭与工作方面的事务繁多，经常觉得压力巨大，再加上体质出现拐点变化，亚健康很容易从这个时候开始，而长期的亚健康将使人在步入中年后出现某些慢性疾病，因此过了30岁拐点年龄的人需要注意养生。
 

30岁进补冬虫夏草对身体的好处
 

冬虫夏草作为一种名贵且非常有效的养生滋补品，对人体具有多方面的调理作用，它对人的肾、肝、肺、心脑血管、免疫系统、内分泌系统、代谢系统都能产生良好的作用，没有哪一种中药材或滋补品有如此全面和卓著的功效。如果经济条件允许，年龄上了30岁的青年人开始服用冬虫夏草是个很不错的选择，而且这个年龄的人服用，主要起到预防与保健作用。日常服用只需维持一个较低量，平均每天服用0.5～1克之间的量即可有效的阻止或大大延缓某些慢性疾病的发生，真可谓是“花小钱、办大事”。