透露冬虫夏草晚上吃还是早上吃

冬虫夏草最好是一天服用3次，按我们的用餐习惯去吃，如果一天吃2餐，则吃2次。它主要是靠胃去吸收，跟人的作息习惯息息相关，因为胃会根据人的惯性去分泌消化酶，而冬虫夏草根据人的吃饭规律去服用为最佳。按中医学远离，冬虫夏草最好是饭前30-60分钟服用，或者饭后60分钟服用效果最佳。因为刚吃完胃分泌的消化酶最为活跃，过一点时间再吃，加之胃挪动，冬虫夏草可慢慢消化吸收，停留在胃的时间也最长，更有利于营养的吸收。除了饭后服用，这两个时间服用冬虫夏草，效果也是非常好的。