石斛花胶炖瘦肉

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2014-12-26 38227 标签：

石斛花胶炖瘦肉

夏天营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，麦冬养阴生津，润肺清心，大人小朋友都很合适。

主料
瘦肉(100克)
鸡脚(6只)
花胶(2只)

调料
石斛(5克)
麦冬(3克)
姜片(4片)
盐(2克)

石斛花胶炖瘦肉的做法
1、鸡脚去脚指，花胶用水泡四小时。
2、石斛麦冬浸泡半小时。
3、瘦肉和姜切片。
4、所有材料放进炖锅里，炖二个小时即可。