花胶怎么吃补气补血，白花胶的炖汤方法
作者：小美 来源：原创 2020-12-03 51 标签：
拥有好气色女人才能更有魅力，其实对于现实生活中的大部分女性而言补气血都是一件非常重要的事，鱼胶（花胶）是女人补气血之宝，经常听到说女人吃了花胶不但气色好，而且皮肤也变得好好，身体的气力也变好了，那么大家知道花胶怎么吃补气补血，白花胶的炖汤方法？
花胶怎么吃补气补血：
花胶怎么吃补气补血：
1、花胶当归汤
材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。
做法：将上3味水煎。
功效：大补气血
主治：适用于再生障碍性贫血。
2、花胶石斛养颜补气汤
材料：鱼胶、石斛各15克，当归10克、红枣2枚、排骨一块。
做法：将鱼胶、石斛、当归洗净，泡发3个小时，记住泡发的水不要浪费，可能部分营养都在水里，红枣、排骨洗净备用。将以上材料放入炖盅，水盖过材料，炖2至3.5小时。
功效：滋阴养颜、安神、养心、补气血。
3、花胶红枣莲子芡实汤
配料：鱼胶15-20克，红枣2-4粒（吃多上火哦），芡实10克，莲子6克。
功效：具有补脾止泻，益肾、补气，养颜、补血，养心、安神，祛湿、固精等疗效。
白花胶的炖汤方法：
白花胶的炖汤方法：
印尼白花胶20-30克，老鸡除皮50-100g，桂圆5-8颗，虫草花适量，姜 1片，温水2-3碗水
步骤1
隔水把鱼胶蒸软（几分钟就可以了）注意尽量无油状态。
步骤2
用纯净水浸泡1天，中途换水。超级怕腥的小伙伴可以放几片姜、少量料酒一起泡发。泡发过程中冰箱保鲜保存。
步骤3
取出白花胶，把水倒掉，清洗一下。把清洗好的以上食材配料一起放到隔水炖盅里，按定时2小时左右即可，炖煮好后可以适量添加食盐。
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