鱼胶怎么熬粥，鱼胶糯米粥的做法
作者：小美 来源：原创 2020-11-27 84 标签：
糯米粥是以糯米为主要食材制成的一道美食。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。加上花胶和粥一起煮会是怎么样呢？是不是会寄好喝又养生呢？那么今天就来看看鱼胶怎么熬粥，鱼胶糯米粥的做法。
鱼胶怎么熬粥：
鱼胶怎么熬粥：
材料：鱼胶30克(鱼胶先切成丝)，红枣适量，冰糖少许。
炖法：将所有用料用温开水洗净，放入锅内，加两碗开水，以大火煮沸后，改小火炖、溶化至一碗。
功效：此方具有调经、活血、补血、止咳等功效。特别适用于女性产前产后、术后、久咳不愈、体虚、贫血。若坚持服用，营养均衡，保证让您年轻多岁。
鱼胶糯米粥的做法：
鱼胶糯米粥的做法：
食材用料：鱼胶 10克，糯米 40克，红枣 3个，枸杞 5克，红糖 适量
鱼胶糯米粥的做法：
2.双芽鱼胶冷水泡发10分钟。
3.红枣、枸杞、糯米洗干净备用。
4.红枣去核备用。
5.将食材放入炖盅。
6.加满水。
7.炖汤模式，定时1.5小时。
8.炖好加入适量红糖。
9.美美享用。
鱼胶糯米粥功效与作用：养血，补中益气，补肾益精，可用于妇女脾肾虚弱、腰酸、白带过多等症的辅助食疗。每天温热食用。
鱼胶糯米粥功效与作用：养血，补中益气，补肾益精，可用于妇女脾肾虚弱、腰酸、白带过多等症的辅助食疗。每天温热食用。
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