女人吃鱼胶有什么好处

 

通过年龄的增加，很多人会发现，脸上不红润了，没有光泽了，还出现了各种各样的斑和周围，这时候一定要多吃的花胶。花胶跟燕窝一样，其中富含着非常丰富的胶原蛋白，能让我们的肌肤变得更加光滑有弹性。

2.补血补气

 

女士经、孕、产、乳四期，都存有耗血和失血过多。血为身体之本，耗血和失血过多或不立即补血补气或补血补气不够，都非常容易造成气血两虚。

 

气血两虚的女士能够 长期性服用花胶，具备明显的益气养血补血补气作用。花胶具备补气补血、养容貌之作用，可用以气血两虚、神疲体倦、皮肤不泽、脸部皱纹者。

3.提高身体免疫力

 

有时候，可能因为身体体质，或者其他一些外在的因素，导致我们的免疫力越老越低，免疫力低了，身体就容易生病了。而经常吃花胶，不仅能提高免疫力，还能让身体少生病，更健康。

4.养胎备孕

备孕期女士能够 根据吃花胶来调养身子，增强抵抗力、对子宫开展隔热保温。在怀孕期吃花胶，不但能够 合理地补充母亲的营养成分，并且对胎儿的皮肤和抵抗能力有非常好的功效的。

推荐一款女性爱吃的鱼胶枸杞子粥：