长斑，备孕，怀孕，丰胸的女性吃鱼胶有用么？

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2020-04-17 28497 标签：

鱼胶大家都知道是个好东西，能补充人体内多种维生素和微量元素，男女老少皆可食用。尤其是对于女性朋友，天生爱美，吃了鱼胶还能让女人更加美丽动人哦。那么往细的说，长斑，备孕，怀孕，丰胸的女性吃鱼胶有用么？

１.长斑的女性

长期食用鱼胶可预防黄褐斑、老年斑等，如果斑已生成，则可以通过食用鱼胶来达到淡斑的效果。鱼胶中的胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

２.备孕的女性

女性常见的有宫寒、阴虚、免疫力差等问题。过寒体质过薄的子宫是很难怀孕的，因此备孕女性可以通过吃鱼胶来调理身体，增强体质、对子宫进行保温。

３.怀孕的女性

怀孕也是一项耗时耗力的工程哦，妈妈体力和免疫力跟不上会很辛苦，会出现脸色差，容易感冒，卵子质量差导致流产等等问题。在怀孕期间吃鱼胶，不仅可以有效地补充妈妈的营养，而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。

４.想要丰胸的女性

鱼胶富含胶原蛋白，其独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

分享两款针对女性朋友的鱼胶食谱：

１.鱼胶当归汤

材料：鱼胶、当归各10克，红枣10枚。

做法：将上3样一起水炖，炖到汤汁有少许粘稠说明已经炖好了，入味了。

用法：每日2次，可长期服用。

作用：大补气血，润肠通便、活血化瘀、调经止痛。

２.鱼胶石斛养颜补气汤

材料：鱼胶、石斛各15克，当归10克、红枣2枚、排骨一块。

做法：将鱼胶、石斛、当归洗净，泡发3个小时，记住泡发的水不要浪费，可能部分营养都在水里，红枣、排骨洗净备用。将以上材料放入炖盅，水盖过材料，炖2至3.5小时。

用法：每周2次，可长期服用。

作用：滋阴养颜、安神、养心、补气血。
长斑，备孕，怀孕，丰胸的女性吃鱼胶有用么？

好了女性朋友，以上就是关于长斑，备孕，怀孕，丰胸的女性吃鱼胶有用么的问题解答，你们还满意么？

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