鱼胶炖桃胶的功效和作用是什么？

作者：小美(编辑) 来源：花胶养生之家 2020-04-11 45793 标签：

花胶是一种比较常见的滋补食材，性质平和，其中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素以及钙、铁、锌、硒等多种营养成分；桃胶，它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。广义上讲，杏树、樱桃树等蔷薇科植物分泌的胶状物也可以叫桃胶。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶，可以入中药，也可以简单加工后食用。那么鱼胶炖桃胶的功效和作用是什么？

鱼胶炖桃胶的功效和作用：

1.养颜美容

皮肤好的人，皱纹少，弹性好，这与胶原蛋白有着直接联系，当人体内的胶原蛋白不足时，便会造成皮肤弹性下降，从而衍生皱纹等皮肤衰老迹象，而鱼胶炖桃胶富含植物胶原蛋白，适量食用桃胶，能起到很好的护肤效果，对皮肤弹性下降有很大的功效。

2.增强体质力

我们人体的生命之源是蛋白质，蛋白质不仅是人体细胞和组织中的重要组成部分，也是人体内部多种活动的重要参与者。鱼胶炖桃胶不仅含有胶原蛋白，更含有增强体质的蛋白质，食用鱼胶炖桃胶，还能增强我们的体质力，让我们充满活力。

3.补脑益智

食用鱼胶炖桃胶有利于补充我们大脑所需的半乳糖，因此鱼胶炖桃胶在养颜美容的同时，还能为你补脑益智，不仅让人保持美貌，还能提高智力，这估计是很多人都想要拥有的。

4.有助于睡眠

人们的生活压力在随着社会的发展也在不断增大，特别是生活、工作中的压力，常常会令我们心烦意乱，我们很多人会在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，如果食用鱼胶炖桃胶后，更能提高睡眠质量和缓解疲劳。