花胶和什么煲汤最适合补肾

花胶和什么煲汤最适合补肾：想养颜美颜人群；腰膝酸软无力，身体虚弱者；肾虚影响生育者，如习惯性流产、少精、精子活动力差者；腰痛；眩晕耳鸣；遗精滑精；崩漏；白带；血虚筋挛；产后风痉等情况经辩证属于肝肾亏虚人群，可经常食用。

推荐食谱1：材料：鱼胶100克，田七5克。炖法：先将鱼胶隔晚用清水浸泡发大、变软，切件;田七用清水洗干净，打碎，连同鱼胶放入炖盅内，加入适量冻开水，盖上敦盅盖，放入锅内，用文火隔火敦四小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。功效：由于田七有去瘀止血、消肿止痛的作用，配合具有滋润养阴作用的鱼胶，就成为一款具有活血却瘀、养阴益精、滋润养颜作用的炖品汤水。

推荐食谱2：(鱼胶补肾汤)材料：鱼胶100克，补骨脂(一种中药)20克,盐、味精适量。炖法：鱼胶与补骨脂一同入锅中，加水适量，放盐煮1小时，加入味精即可。功效：补肾益精，温阳固摄。适应症：肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。