了解下糖尿病吃鱼胶有好处吗
作者:小美 来源:原创 2021-01-07 69 标签:
糖尿病可以吃花胶。糖尿病患者应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
糖尿病人可以吃鱼胶,但是要控制量。如果血脂比较高,最好暂时不要吃。鱼胶是鱼螵晒干制成的一种食品,有滋补的作用。该品不含糖份,不影响糖尿病的治疗。适当的食用对人体有益,性质平和,有滋阴养颜的功用。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
糖尿病人可以吃鱼胶,但是要控制量。如果血脂比较高,最好暂时不要吃。鱼胶是鱼螵晒干制成的一种食品,有滋补的作用。该品不含糖份,不影响糖尿病的治疗。适当的食用对人体有益,性质平和,有滋阴养颜的功用。
薏米百合炖花胶:
材料:鱼胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克。
做法:将材料洗净,鱼胶百合薏米一起放入炖锅中,炖2-3个小时,在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
说点什么吧
- 全部评论(0)
还没有评论,快来抢沙发吧!
声明:本文仅代表作者观点,不代表本站立场,如需转载请保留出处和链接!
上一篇:给大家普及下脂肪肝能吃花胶吗
下一篇:告诉大家中风能吃鱼胶么