孕妇吃花胶汤有什么好处，鱼胶孕妇一周吃几次

花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为：有扶正固本、大补真元、强身健体之药效。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品。

 

对于处在怀孕或者是坐月子妈妈们来讲，花胶的好处可是不少的。怀孕期间吃花胶，除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气，增强抵抗力。

 

以上只是孕妇吃花胶的一些好处，不过通过这些大家就能够知道在孕期的时候，孕妈们多吃些花胶总是有益无害的，不过在吃花胶的时候，还是要多吃一些其他的蔬菜和水果，均衡一下饮食哦！

鱼胶孕妇一周吃几次？

孕妇吃鱼胶可以一周吃1-2次，吃鱼胶可以补充胶原蛋白，高蛋白饮食对孕妇有好处。怀孕初期孕妇对营养物质的需求量不是特别大，这时可以少吃，比如一周吃一次即可，吃多了可能会造成营养过剩的情况。

需要注意的是，怀孕期间喝花胶汤可以补充气血，但是尽量控制好量，不要喝得太多，如果是身体有肠胃不适的情况尽量不要喝，在怀孕期间的饮食应该严格的控制，这时候适当的补充一些维生素和蛋白质，有助于胎儿的发育，尽量少吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，一定要按时去医院，做好孕期检查。