立冬吃海参99八十一天，海参吃81天的日期
作者：小美 来源：原创 2020-11-21 86 标签：
想要在新的一年有个好身体，在前年的冬天就要做好准备。冬季是进补的世界，相比盲目吃药进补，食用海参是一种更加温和，对人体作用明显的滋补方法了。所以很多人会选择海参来食补，那么大家知道立冬吃海参99八十一天，海参吃81天的日期？
立冬吃海参99八十一天，海参吃81天的日期：
沿海地区谚语。沿海地区生产海参，所以，进补食物选择海参的也多，海参的生活习性是“夏眠”夏季海参生长缓慢，甚至会有缩小情况发生。夏季结束之后，海参开始生长，到冬天时正好大量上市，立冬后吃海参可以一直吃到数九结束。冬季吃海参的习惯自古有之，海参营养丰富，营养学家认为，海参性温，味甘、咸，有补肾、益精、消炎、利湿的功能，有增强体质、预防疾病、延缓衰老的功效。因其性偏温，中医常用其治疗肾虚等症，将其同大补元气的人参并列，称“其性温补、足敌人参”。
哪些人不适合吃海参：
1、体热上火者
海参性温，对于本身体热上火的人来说，吃后容易加重体内的燥热，影响身体康复，因此体热上火的人不宜吃海参。
2、对海参过敏者
海参含有丰富的蛋白质，一些对蛋白质或食用海鲜过敏的人都不适合吃海参，否则会诱发过敏症状，如肌肤瘙痒红肿、腹泻、呕吐、喉头水肿等现象。
3、痛风患者
痛风患者日常饮食要限制减少高嘌呤食物的摄入，而海参恰好属于高嘌呤食物，故痛风患者不宜吃海参。
4、肾功能不全者
海参营养价值高，尤其是蛋白质的含量，每一百克海参中，含有蛋白质16.5克，属于高蛋白食物，而蛋白质吃后在人体需要通过肾脏代谢，对于肾功能不全的人，日常饮食应限制高蛋白的食物的摄入，否则会加重肾脏负担，不利于肾脏的康复，所以肾功能不全的人不适合吃海参。
5、肠胃消化功能不好者
海参是高蛋白食物，吃后比较难消化，对于本身肠胃消化功能不好的人来说，应吃些易于消化的食物为好，要少吃海参。
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