给大家普及下燕窝保质期是几年，过期燕窝还能吃吗

干货保存：

 

干燕窝的保质期一般为3年，不过这个期限也并非绝对。想要延长干燕窝的保质期，保存的时候就一定要切记避光和防潮。刚买回来后的普通燕窝可以将燕窝晾干后再密封，放在阴凉干燥通风处保存，避免暴晒，正常温度以不超过35℃为宜，如果长时间的阳光照射，燕窝很容易发黄甚至太干导致燕窝碎掉，导致营养成分流失；如果没有很好的防潮，燕窝又可能因为湿度过重而导致发霉。也可以放一小包干燥剂，密封好后放进冰箱冷藏室（0-2℃）内保存。若因处理不当而发现燕窝有轻微发霉变白时,可用牙刷加少许水擦净燕窝发霉的表面,然后将燕窝风干即可。若发现燕窝已经发霉且能看见到黑色的霉点时,那就不能再食用了,因为燕窝已经被细菌侵蚀,燕窝中的营养成分也已经流失了。

 

湿货保存（已浸泡完毕的燕窝）：

 

泡发好的燕窝，在保存前一定要沥干水分，水分太多，容易令燕窝中的水溶性蛋白质起反应，导致燕窝化水。燕窝沥干水分后，用容器或保鲜袋密封好，放进冰箱冷冻室中保存即可。用保鲜膜将其包好并密封或用干净的器皿盛装并密封好，再将其放置冰箱的冷冻格；这样做的好处在于可防浸泡后的燕窝进水、进油及冰箱内其它食物的串味；

 

为了方便炖制，也可在保存前先行分包（按每次炖制的量分）。浸泡好的燕窝在冰箱的保鲜格一般可保存7天左右的时间。冷冻保存时间在30天左右为佳，建议经常食用燕窝的消费者在浸泡时，不可一次浸泡过多，尽量保持吃多少，发多少以及把握食用进度，遵循先泡先吃的原则。

过期燕窝还能吃吗：

建议赶紧扔了，因为东西一单过期了，不但营养流失，而且恐怕会让人吃了不舒服，身体吃坏了就得不偿失了。