冬虫夏草燕窝需要炖多长时间，冬虫夏草燕窝适合人群
作者：小美 来源：原创 2020-10-29 86 标签：
进入秋季后，很多人，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！冬虫夏草燕窝就非常不错，不但口味非常的好吃和爽滑，而且非常的滋补，做法呢也不是那么的难，很容易上手，那么大家知道冬虫夏草燕窝需要炖多长时间，冬虫夏草燕窝适合人群？
冬虫夏草燕窝需要炖多长时间？
冬虫夏草燕窝需要炖多长时间？
做法：
1、燕窝泡发、挑洗好预留，网编强烈推荐的纯鲜燕窝可绕过此流程；
2、冬虫夏草、大枣各自用温开水侵泡10分钟；
3、将燕窝、冬虫夏草、大枣、白木耳、百合花放进炖锅内，加适度的水，用低火隔水炖煮15分鐘；
4、烧煮好，放进适当冰糖水调料就可以服用(依据本人口感不一样，冰糖水改成盐也可)。
冬虫夏草燕窝适合人群：
冬虫夏草燕窝适合人群：
1、吸烟、酗酒、长期服用药物的人。
2、工作压力大，易疲劳者。
3、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。
4、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。
5、各类肿瘤患者。
6、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。
7、急、慢性肝炎，肝硬化患者。
8、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人
9、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。
冬虫夏草燕窝功效作用：
冬虫夏草燕窝功效作用：
1 美容护肤 虫草炖燕窝有很好的滋补的作用，尤其是对于女性，食用后能够很好发挥美容养颜作用，可美白皮肤，还能抵抗皮肤的衰老，对于提高身体的抗病能力的作用也是很好的。
2 补虚益气 虫草炖燕窝还能润肺并且有益气功效，能抑制癌细胞的扩散并且有安胎的功效。
3 排毒护肝 冬虫夏草炖燕窝通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用，长期使用还可以减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
4 改善肾功能 冬虫夏草炖燕窝可以提高机体耐寒能力，减轻疲劳，对于减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害效果也相当明显。
5 治疗咳嗽 中医认为，虫草炖燕窝有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢等功效，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。
2 补虚益气 虫草炖燕窝还能润肺并且有益气功效，能抑制癌细胞的扩散并且有安胎的功效。
3 排毒护肝 冬虫夏草炖燕窝通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用，长期使用还可以减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。
4 改善肾功能 冬虫夏草炖燕窝可以提高机体耐寒能力，减轻疲劳，对于减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害效果也相当明显。
5 治疗咳嗽 中医认为，虫草炖燕窝有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢等功效，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。
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