人参配什么药最补肾，年轻人吃什么人参好

中药典籍《神农本草经》提到：“参味甘，微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。”而现代研究发现，人参皂苷可以舒缓疲 劳、恢复元气、改善学习记忆、抗衰老、改善心肌缺血缺氧、抑制癌细胞有丝分裂、抑制中枢神经、促进肝细胞增殖等效果。那么大家知道人参配什么药最补肾，年轻人吃什么人参好？

人参配什么药最补肾：

淫羊藿、鹿茸、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等。日常生活中，还需要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生了硬的食物，饮食以八分饱为宜。

年轻人吃什么人参好？

人参没有严格的年龄限制。人参（意康德人参品质挺好）是一种补气药，如没有气虚的病症而随便服用，是不适宜的。体质壮实的人，并无虚弱现象，则不必进服补药，妄用该品。如误用或多用，往往反而导致闭气，而出现胸闷腹胀等症。有些人认为人参是一种补品，以为吃了对身体总有好处，这是错误的想法。人参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。另外，一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。