什么体质适合吃人参，新鲜人参的最佳吃法

人参是许多民众常用来补元气的药材，人参虽然贵“药王”，但并不是人人都适合食用补身。坊间流传一句话：“人参杀人无罪，大黄救人无功!” 即指人参如果用错地方，或是不适合的人吃了，可能会让病情更加恶化。那么大家知道什么体质适合吃人参，新鲜人参的最佳吃法？

什么体质适合吃人参：

1.人参作为药物已源远流长，祖国医学一直把它视为大补圣药而备加推崇。人参有增强机体非特异性抵抗力作用，可以提高人的体力耐久性、动作灵活性和协调性，所以使人的精力更加集中。人参对于高血压、冠心病、心绞痛都有一定的治疗作用，可以减轻各种症状，使血压平稳。

2.慢性胃炎伴有胃酸缺乏的人，服用人参可增加食欲，促进消化。以人参为主要药物组成的参苓白术散和升阳益胃汤，治疗脾胃虚弱症，疗效十分显著。慢性支气管炎病人，
糖尿病患者服用人参后，全身症状改善，病人的健康状况明显恢复。

3.癌肿患者接受化疗或放疗治疗时服用人参可减轻副作用，从而使允许的治疗射线量有所提高。

4.人参对人体神经系统有显著的兴奋作用，在提高机体活动能力的同时，可减轻疲劳。因而对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用———消除或减轻全身无力、头痛及失眠等病状。临床常用的归脾汤和人参五味子糖浆等都是治疗神经衰弱的主要方剂。
按照中医药理，人参是补肾元阳的强壮剂，它有增强性腺机能的作用，对于早泄和阳痿有明显疗效；特别是对于精子缺乏或精子无力所造成的不育症，人参可以取得较为满意的疗效。这是因为人参能促进睾丸、肝和肾的核酸蛋白质的合成。

必须注意的是，人参作为补药，大剂量口服时会发生中毒，出现头痛、体温升高及出血现象；至于燥热引起的发烧、咽喉干燥症，不明原因的吐血、衄血及突然气壅所致的喘症，就不能用人参了。高血压病人一定要在医生的指导下用人参，切记不可滥用。

新鲜人参的最佳吃法？

新鲜人参可以直接嚼着吃，前提是要把人参的泥土清理干净，可以切薄边放入口中咀嚼后吞咽。 吃法分析：简单、汁多、营养吸收好。口味重，比较苦，没有吃习惯的可能会不适应。

新鲜人参吃法二：泡水喝 将鲜人参放入杯中，倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可。建议一边喝一边续水，当天晚上将杯中的鲜人参吃掉。 吃法分析：简单，直接当茶喝，吸收好。味道比较苦，前几次不适应的可以加一些蜂蜜调味。

新鲜人参吃法三：炖汤吃 将人参和我们常见的瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，加入人参的炖品，营养绝对丰富，吃完人参再喝汤，棒棒的。 吃法分析：做起来稍复杂一些，但是人参的苦味会大大的减少，好入口，吃起来很满足。

新鲜人参吃法四：榨汁喝