跟大家细说一下小孩子多大可以吃鱼胶

孩子吃鱼胶的好处：

1、增强体质： 花胶含有的蛋白质高达84.2，其成分为高级胶原蛋白。同时还含有胶质、磷质、钙质和铁质。经常食用花胶可以增加小孩的体质，对于小孩的大脑健康也有一定的帮助。
2、保护肌肤： 小孩往往喜欢吃一些辛辣、油炸食品以及甜度高的糖果，长期食用皮肤会慢慢变得暗淡、粗糙。花胶中含有大量的高级胶原蛋白，能够补充皮肤所需营养，能够缓解皮肤的暗淡、粗糙、松弛等症状，具有很好的养颜润肤的功效。

3、促进生长发育： 花胶的蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％。是典型的高蛋白低脂肪的食品。同时其含有多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，经常食用能够很好的促进儿童生长发育。

鱼胶有补血、活血、滋润、肺燥、祛寒、除湿的作用，鱼胶所含的营养物质比较丰富，对于人体是一种很好的滋补类的保健品，能够增强胃肠道的吸收功能，对孩子的食欲不振、消化不良有一定的好处，吃鱼胶可以缓解疲劳，增强抵抗力。鱼胶的营养成分非常丰富，可以有效缓解孩子缺乏维生素造成的营养不良，所以三岁的孩子可以适当的吃鱼胶。如果孩子处于感冒发烧的时候不要吃鱼胶，吃鱼胶太多容易造成孩子出现消化功能不良的情况，所以吃鱼胶要选择适当的鱼胶，不要多吃，以免吃得太多容易引起上火或者消化功能不良的情况发生。