推荐大家几个土方法壮阳增大增长

1、冷热水交替沐浴可以壮阳增大

 

如果男性朋友经常用冷热水交替沐浴，可以起到壮阳增大的作用。沐浴的方法是：先在澡盆中用热水浸泡身体,待身体充分温热后,再向阴部处浇上冷水,或者将阴部浸入冷水中，大概3分钟左右,待阴茎阴囊收缩后再回归浴盆里,以此反复做上3-5次即可。

 

2、阴茎拉伸锻炼可以壮阳增大

 

男性朋友要想壮阳增大，还可以为阴茎多做做拉伸锻炼。通过这种拉伸阴茎的锻炼方式，可以让构成阴茎的细胞组织在长度方面有所增长,从而达到增大的目的。一般来说，阴茎拉伸锻炼的方式有很多种,但是所有的锻炼方法都只有一个原则，那就是：拉长阴茎组织的长度。

 

3、体育锻炼可以壮阳增大

 

从健康的角度上来看，运动即是最好的壮阳药。因为运动不仅可以让人拥有健康的体魄，还可以加快血液循环，增加血液中氧的含量，从而有助于促进睾丸酮的分泌，对男性生殖系统起到很好的补充作用。所以，男性朋友要想壮阳增大，日常应该多做做运动，如：打打球、跑跑步、多去健身房锻炼等等，这些方式都可以提高性生活的质量。

 

4、选用合适内裤可以壮阳增大

 

睾丸更偏向于低温环境，在低于体温的环境下，睾丸更为健康。所以，男性朋友在平日里，最好选用纯棉内裤穿，如果是空纯棉的开洞内裤，那就更好了。因为这样可以使得男性阴囊透露在外面，不至于受体温影响，作用是，可以帮助恢复阴囊天然的伸缩功能，加快体内雄性激素的分泌，从而起到壮阳增大的目的。