跟大家说下羊肚菌对失眠有效吗

跟大家说下羊肚菌对失眠有效吗？羊肚菌含有人体必须的18种氨基酸，进食之后，摄入里面的氨基酸，可以达到提高睡眠质量的作用。睡眠质量提高了，身体健康才会有保障。平时用羊肚菌来煮粥食，往往可以达到安全助眠的功效。失眠的人还可以用羊肚菌和龙眼干煮汤，龙眼作为常见的水果，同样具有安神助眠的功效。平时如果总是失眠频繁，晚饭进食一些羊肚菌龙眼汤，可以达到补气活血的作用。如果身体所需的营养物质补充够了，那么就可以保持大脑放松的状态，对睡眠质量提高有帮助。

有资料表明，羊肚菌含有天然药物成份“荷尔蒙”及大量的精氨酸成份，可促进男性的性欲提高。因为男性阴茎中有一重要组织叫‘海绵体平滑肌松弛是阴茎勃起的必备条件。研究结果表明，这是导致阴茎海绵体平滑肌松弛的最重要因素， NO由L-合成而来，当男性受到刺激时，阴茎海绵体的神经和内皮细胞释放NO，NO又刺激cGMP的产生和增加，NO-cGMP通路被激活使阴茎海绵体平滑肌松驰，血液就大量进入阴茎致使阴茎勃起并维持，从而大大提高夫妻生活质量。