l
海参 燕窝 人参 虫草 桃胶 鲍鱼 玛卡 卡宾达树皮 菌菇

盘点下鲍鱼干该怎么做好吃又简单

作者:小美 来源:原创 2021-04-25 147 标签:鲍鱼干(4)
盘点下鲍鱼干该怎么做好吃又简单:我们可以将鲍鱼干,提前泡发。然后买来一些鸭腿,洗干净剁成小块儿,再将我们准备的海米用清水漂洗一遍,在准备好高汤,高汤就是用排骨熬煮两个小时的汤。
盘点下鲍鱼干该怎么做好吃又简单
先将我们准备好的鸭腿凉水入锅,然后在水中加入一些葱和姜,再用温水冲干净鸭肉,将我们准备好的砂锅重新换成凉水,再下鸭肉大火将鸭肉烧煮开,将我们表面漂浮上的浮沫去掉,然后这时候再将我们准备好的排骨高汤倒进去,我们提前泡发好的鲍鱼片儿也要倒入,然后用大火继续熬煮。
 
熬煮20分钟之后再加入我们准备好的干小米,这时候我们再接着煮,不过煮一会儿之后就要转成中小火,然后再熬煮40~60分钟,我们可以打开锅盖看一眼,如果汤色由青色变成白色,由稀薄变得浓稠,这时候我们就可以加入其它的调味料了,比如说盐,当然,因为鲍鱼干本身就有咸味,我们也可以不要放盐,这时候鲍鱼汤就出锅了。

鲍鱼性平,味甘、咸,《本草纲目》中记载鲍鱼有“明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾”的功效,食用时肉质细嫩、营养丰富,滋补性较强,搭配西洋参、排骨、枸杞、玉米、百合、鸡肉、菌菇等名贵滋补的食材炖汤喝是比较合适的,不仅营养价值会更高,其美容养颜、强身健体的效果也会更好。
 
 

说点什么吧
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!

声明:本文仅代表作者观点,不代表本站立场,如需转载请保留出处和链接!

分享:

  
买鲍鱼请加微信 huajiao5918 (长按复制)