跟大家细说一下燕窝对高三考生的好处

如果家里有考生，给孩子补充燕窝吧——每天炖一盅燕窝，燕窝滋阴的效果非常好。有的家长会说，感觉自家小孩虽然熬夜，身体也挺好的。年轻是一种资本，只是这个资本只出不入，身体也就埋下隐患，不妨想想，我们自己小时候，也觉得精力旺盛，不说被作业逼着熬夜，到点了根本不想睡，现在只能是不停地填补年轻时挖下的坑。

孩子学习压力大，再加上根本没时间运动，身体就容易跟不上——不一定是生大病，这个年龄也出不了大病。动不动感冒，拉肚子，其实都是免疫力低的表现，到了高三，整个人都瘦了一圈——熬夜带来消化不良，没有食欲。记得之前有人说“高三不瘦10斤你都不好意思说自己上过高三。”燕窝中的唾液酸可以提高肠道对于营养物质的吸收，同时增强肠道对于病毒的抵抗能力，同时燕窝中还含有促进T细胞和促进P细胞，可以刺激身体的淋巴细胞分裂，提高免疫。所以如果小孩平时身体不好，容易感冒咳嗽，我建议你给他试试看，性平好吸收，效果杠杠的。临近大考，推荐补脑食谱，核桃炖燕窝：把买的核桃打汁过滤去渣，和炖好的燕窝一起小火加热5分钟即可食用。

吃燕窝的最佳时间是早上7:00-8:00空腹吃；晚上10:00-11:00空腹吃；空腹吃可以让身体直接吸收燕窝中所含有的营养，最适合当做考生的早餐和宵夜！燕窝入胃补中，补不致燥，润不致滞，是所有滋补品中最温和的，适合考生食用。