告诉大家一盏6克的燕窝吃几次，一盏燕窝吃多少人

一盏6克的燕窝可以吃几次取决于食用者每次食用燕窝的量，用量越大，食用的次数就越少。但是，根据科学研究表明，不同的年龄阶段的人由于消化系统的吸收能力不同，所以食用燕窝的用量也存在着差异。数据表明儿童食用燕窝每次在1.5-2克为最佳。成年人食用燕窝每次3-5克为最佳；孕妇每次食用燕窝5克为最佳；老年人每次食用燕窝3克为最佳。由此，可以表明一盏6克的燕窝儿童可以食用3-4次，成年人可以食用1-2次；孕妇可以食用1次；老年人可以食用2次。

一盏燕窝吃多少人：

纯天然燕窝一般一周食用3-5次，一次吃3-5g，可根据自身的状况和条件来食用。一盏6g的燕窝，假设每次吃3g的话，可以分2次食用，同理每次吃5g的话，只能吃1次的量。记住燕窝炖好后没吃完，必定要把水沥干密封保存到冰箱里，需在3-5天内吃完。