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熬夜人吃鱼胶有什么好处呢

作者:小美 来源:原创 2021-05-11 140 标签:鱼胶(32)
熬夜人吃鱼胶有什么好处呢?吃鱼胶能让熬夜的人恢复元气,补充能量和胶原蛋白,抗老化。熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。
熬夜人吃鱼胶有什么好处呢
经常熬夜的人鸡肉鲜奶炖鱼胶材料:鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。做法:(1)鱼胶先用水洗净,可用急冻鸡腿一只,去皮,去骨,折絲。生姜用水洗净之后,去皮,切成片。(2)、将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味,即可以食用。功效:此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。 了解更多花胶资讯

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